13kmJog@江戸川コース

今週初めの強い勢力で上陸した台風各地で被害を残していきましたね～

いまだ停電が続いている地域の方は大変だと思いますし、高齢者施設の方々などは本当につらい思いをされていると思います。走っていても、倒木個所や道に枯葉が散乱している場所を多く見ました

その後の湿度の高さや、季節外れの真夏日にも悩まされました今日は幾分涼しかったものの、体調管理が難しい状況でした・・・。

今日は体を解すために13kmほどをJog(6'16"/km)でゆっくり走りましたが、足の回転等まだまだ本調子じゃありませんね・・・辛抱強く積み重ねたいと思います

今日の走行距離: 　 　 　 13.0km
今月の走行距離: 　 　 　 46.0km
今年の走行距離： 　 　　 926.0km