調整Jog@八柱霊園
梅雨がやっとあけましたね～![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
久しぶりの陽射しがとても嬉しく感じました![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
いつものコースへ走りに行っただけなのですが、ウキウキした気分でした![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
Jog(6'28"/km)で超久しぶりRunで、体は全く走る人の体ではない感じでしたが、気分転換にはとても良い練習になりました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
まずは走る事に耐えうる体の土台を作ってから、ゆっくり元に戻していく作業を始めたいと思います![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif)
新しい取り組みと、仕事がここへきて非常に忙しくなった影響で、走る時間さえ全く生み出せない状態でしたが、少し気持ちにゆとりをもってお盆は過ごしたいと思います![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif)
今日の走行距離: 10.0km
今月の走行距離: 10.0km
今年の走行距離： 369.5km
久しぶりの陽射しがとても嬉しく感じましたいつものコースへ走りに行っただけなのですが、ウキウキした気分でした
Jog(6'28"/km)で超久しぶりRunで、体は全く走る人の体ではない感じでしたが、気分転換にはとても良い練習になりましたまずは走る事に耐えうる体の土台を作ってから、ゆっくり元に戻していく作業を始めたいと思います
新しい取り組みと、仕事がここへきて非常に忙しくなった影響で、走る時間さえ全く生み出せない状態でしたが、少し気持ちにゆとりをもってお盆は過ごしたいと思います今日の走行距離: 10.0km
今月の走行距離: 10.0km
今年の走行距離： 369.5km
