12kmJog@21世紀の森コース
今日も朝から強い陽ざしが降り注ぎ、日中の気温も30℃を超えそうです
空気も非常に重く、湿度も高い走っている人はあまり見かけない環境でした
それでも汗をかきたくて、Jog(7'10"/km)で緩いJogに出かけました体の動きは相変わらず重いですが、それでも確実にうんわ向いている感じです。
ゆっくりゆっくり戻していこうと思います
今日の走行距離: 12.0km
今月の走行距離: 12.0km
今年の走行距離: 509.0km
空気も非常に重く、湿度も高い走っている人はあまり見かけない環境でした
それでも汗をかきたくて、Jog(7'10"/km)で緩いJogに出かけました体の動きは相変わらず重いですが、それでも確実にうんわ向いている感じです。
ゆっくりゆっくり戻していこうと思います
今日の走行距離: 12.0km
今月の走行距離: 12.0km
今年の走行距離: 509.0km