16km走@江戸川コース

朝から陽射しが出ていて暖かい陽気でした春の訪れを感じます・・・

今日は腰に若干の痛みがあったので、A.V.5'38"/kmと緩いペースながらも距離走を実施しました腰に痛みがあったので、少しかばっていたのかフォームは崩れ気味でした

こういった時は早めに切り上げたほうが良いのでしょうが、体の調子自体は悪くなかったのでそのまま進んでいきました結果的にはかなりの余裕度を感じながら終了しましたが、少し心配です・・・

今日の走行距離: 　 　 　 16.0km
今月の走行距離: 　 　 92.0km
今年の走行距離： 　 　　 253.0km