13kmJog@21世紀の森周辺コース
陽射し![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
が暖かく感じましたね～![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
明日から天気が下り坂![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
らしいので、貴重な陽射しだったようです・・・。
Jog(5'48"/km)で体をひっぐしに出掛けましたが、街中は祝日のゆったりした雰囲気でした![[目]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/84.gif)
天気が良いと前向きな気持ちになれるから好きです![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif)
体調は悪くないですが、体重の上下が激しいのと疲れを上手に取らないと故障に直結しそうで怖いので、徐々にメニューを決めていきたいと思います![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif)
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 26.0km
今年の走行距離： 93.0km
が暖かく感じましたね～明日から天気が下り坂らしいので、貴重な陽射しだったようです・・・。Jog(5'48"/km)で体をひっぐしに出掛けましたが、街中は祝日のゆったりした雰囲気でした
天気が良いと前向きな気持ちになれるから好きです体調は悪くないですが、体重の上下が激しいのと疲れを上手に取らないと故障に直結しそうで怖いので、徐々にメニューを決めていきたいと思います
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 26.0km
今年の走行距離： 93.0km
