13kmJog@八柱霊園
今日も陽射しは強く![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
真夏のような陽気でした![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
気温は午前中から20℃を超え![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
首都圏でも日中は30℃を超える予報が出ています![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
そんな中をJog(5'55"/km)で進みました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
湿度が低いのでまだまだ耐えられますが、梅雨の時期に向かって湿度が上がってきたらかなり危険だな～と感じました![[目]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/84.gif)
暑熱順化の時期ですが、今年は少し早めに推移していますので練習で体を慣れさせてから、慎重に取り組んでいきたいと思います![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif)
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 126.0km
今年の走行距離： 663.0km
真夏のような陽気でした気温は午前中から20℃を超え
首都圏でも日中は30℃を超える予報が出ていますそんな中をJog(5'55"/km)で進みました
湿度が低いのでまだまだ耐えられますが、梅雨の時期に向かって湿度が上がってきたらかなり危険だな～と感じました暑熱順化の時期ですが、今年は少し早めに推移していますので練習で体を慣れさせてから、慎重に取り組んでいきたいと思います
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 126.0km
今年の走行距離： 663.0km
