12kmJog@八柱霊園コース

今日も陽ざしがたっぷり湿度も低く風もない絶好のランニング日和でした

日向はとても暖かく、日陰はひんやりと大きく体感が違うのですが、走っていると心地の良い環境になりました今が一番走り易いですね～

Jog(6'09"/km)でいつものコースを周ってきました体は相変わらず重く、フォームも安定しませんでしたが、リズムだけは良かった気がします・・・

なかなか万全の時がないですが、無理せず心地よいランニングを続けていきたいと思います

　今日の走行距離: 　 　 12.0km
　今月の走行距離: 　 　 38.0km
　今年の走行距離： 　 　 803.0km