12kmJog@八柱霊園コース
暖かい日が続きます陽ざしのある所はとても暖かく感じます
一方、日陰を通るとひんやりした空気に包まれ、火照った体をクールダウンしてくれて練習にはもってこいの環境です
いつものコースをJog(6'10"/km)で進んでいきました腰の状態や股関節の動きに難はあるものの、概ね良い感覚で進んでいく事が出来ました
今年も一ヶ月半ですね・・・時間だけがどんどん進んでいく感じがします・・・。しかし焦らずしっかり前を向いて進んでいこうと思います
今日の走行距離: 12.0km
今月の走行距離: 50.0km
今年の走行距離: 815.0km
一方、日陰を通るとひんやりした空気に包まれ、火照った体をクールダウンしてくれて練習にはもってこいの環境です
いつものコースをJog(6'10"/km)で進んでいきました腰の状態や股関節の動きに難はあるものの、概ね良い感覚で進んでいく事が出来ました
今年も一ヶ月半ですね・・・時間だけがどんどん進んでいく感じがします・・・。しかし焦らずしっかり前を向いて進んでいこうと思います
今日の走行距離: 12.0km
今月の走行距離: 50.0km
今年の走行距離: 815.0km