14kmJog@21世紀の森コース
昨日今日と温かい陽ざしに恵まれました![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
快晴の空に低い湿度のおかげで、とても走り易い環境でした![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
Jog(6'21"/km)で近隣の大規模公園の周回コースをぐるぐる周り、途中坂道ダッシュをしたりインターバルで変化走をしてみました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
体は良い感覚が残りましたので、次に繋げていけそうです![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif)
気温も過ごしやすく、20℃前後で陽ざしがあると汗が出るくらいです![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
こんな快適な陽気がいつまで続くかわかりませんが、とても気持ちの良い休日でした![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
今日の走行距離: 14.0km
今月の走行距離: 14.0km
今年の走行距離： 779.0km
快晴の空に低い湿度のおかげで、とても走り易い環境でしたJog(6'21"/km)で近隣の大規模公園の周回コースをぐるぐる周り、途中坂道ダッシュをしたりインターバルで変化走をしてみました
体は良い感覚が残りましたので、次に繋げていけそうです気温も過ごしやすく、20℃前後で陽ざしがあると汗が出るくらいです
こんな快適な陽気がいつまで続くかわかりませんが、とても気持ちの良い休日でした今日の走行距離: 14.0km
今月の走行距離: 14.0km
今年の走行距離： 779.0km
