13kmJog@21世紀の森コース
今日は昨日に比べ風も弱く、気温の割には温かく感じました![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
気温はスタート時は12℃くらいで、朝晩はすっかり寒くなっていましたが、風がなかったので陽ざし![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
が降り注ぐ場所は汗![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
が出るくらい暖かかったです![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
いつものコースをJog(6'15"/km)で軽く流しましたが、体は良く動きバランスも今日は良かったです![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
自然と足が前に出る感覚はありましたが、スタミナがまだまだなので脚を支える筋力がもう一つです・・・![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
焦らず戻していくしかないと思いました![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 100.0km
今年の走行距離： 865.0km
気温はスタート時は12℃くらいで、朝晩はすっかり寒くなっていましたが、風がなかったので陽ざしが降り注ぐ場所は汗が出るくらい暖かかったですいつものコースをJog(6'15"/km)で軽く流しましたが、体は良く動きバランスも今日は良かったです
自然と足が前に出る感覚はありましたが、スタミナがまだまだなので脚を支える筋力がもう一つです・・・焦らず戻していくしかないと思いました
今日の走行距離: 13.0km
今月の走行距離: 100.0km
今年の走行距離： 865.0km
