12kmJog@江戸川コース

ここ数日は曇り空BASEだったが、今日は朝から陽射しがありました

しかし、湿度が異常に高く空模様は不安定な感じがしました

遠くを見ると黒い雲が出ていたり、強い陽射しが出たと思うとゴロゴロと音がしていたり・・・。場所によってはゲリラ豪雨になっているところもあるのでしょうね

尋常じゃない湿度の中をJog(6'02"/km)で進みましたが、体はなかなか動いてくれませんでした

体調なのか、環境の影響なのかわかりませんが、なかなか満足な練習が出来ない状況でした基礎体力をもう少し上げていかないといけないと痛感した一日でした

今日の走行距離: 　 　 　 12.0km
今月の走行距離: 　 　 46.0km
今年の走行距離： 　 1,093.2km