10kmJog@八柱霊園
昨日に比べ10℃ほど気温が上昇蒸し暑さも手伝って、10月とは思えない陽気でした
週末ごとに接近する台風に大雨や強風が吹き荒れる地域があるので、大きな被害がないと良いですが・・・
そんな中をJog(5'46"/km)でゆっくり駆け抜けましたが、思った以上に体は動いてくれました徐々に負荷を上げていければと思っています
今日の走行距離: 10.0km
今月の走行距離: 25.0km
今年の走行距離: 1,288.5km
週末ごとに接近する台風に大雨や強風が吹き荒れる地域があるので、大きな被害がないと良いですが・・・
そんな中をJog(5'46"/km)でゆっくり駆け抜けましたが、思った以上に体は動いてくれました徐々に負荷を上げていければと思っています
今日の走行距離: 10.0km
今月の走行距離: 25.0km
今年の走行距離: 1,288.5km