17kmJog@江戸川コース

今年は全く雨が降らず、空気も乾燥状態が続いています・・・インフルエンザが流行していて、カサカサの状態はもう少し我慢が必要のようです・・・

今日も体を解すためにJog(5'41"/km)でいつものコースを進みましたかなりゆっくりペースだったので、体への負荷は強くなかったのですが風が強かったので、体感温度がかなり低く感じた・・・

体調は良い感じで推移しているので、このまま距離をしっかり踏んで徐々に負荷を上げていきたいと思います

今日の走行距離: 　 　 　 17.0km
今月の走行距離: 　 　 146.0km
今年の走行距離： 　 　　 146.0km