15km走@江戸川コース

暖かさを通り越して、もはや暑さを感じる日中でした陽射しもあってコース上は夏の空気感でした・・・。

今日は15kmをA.V.5'30"/km前後で進もうとスタートし、A.V.5'35"/kmフィニッシュしましたペースが上がってしまいそうだったので、抑えながら進んでいくようにしました

腰の違和感や左足の足底の痛みも、それほど気にならず余力を持ったままペース維持できましたまだまだ寒暖の差がありますが、体調管理をしっかりしていこうと思います

今日の走行距離: 　 　 　 15.0km
今月の走行距離: 　 　 135.0km
今年の走行距離： 　 　　 419.0km