15kmJog@江戸川コース
昨日海外出張から帰国出発前は寒さで毛布を出していたのに、帰国してみると連日30℃超え
この暑さにビックリです以下も今日は梅雨明け宣言6月というのに早いですね~
そんな真夏日の中で体を戻すために練習に出ましたが、危険な状況に軽いメニューに替えて実施しました
Jog(6'10"/km)で体の状態を確認しながら、異様な空気の中を進みました少し風があったので助かりましたが、長い時間は危険と判断そのまま帰宅しました
今日の走行距離: 15.0km
今月の走行距離: 154.0km
今年の走行距離: 887.2km
この暑さにビックリです以下も今日は梅雨明け宣言6月というのに早いですね~
そんな真夏日の中で体を戻すために練習に出ましたが、危険な状況に軽いメニューに替えて実施しました
Jog(6'10"/km)で体の状態を確認しながら、異様な空気の中を進みました少し風があったので助かりましたが、長い時間は危険と判断そのまま帰宅しました
今日の走行距離: 15.0km
今月の走行距離: 154.0km
今年の走行距離: 887.2km