11kmJog@国分川コース
ここ数日の真夏日が一転、陽射しがなく曇り空![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
からのスタートでした![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
気温は30℃予報でしたが、スタート時は27℃で物凄い蒸し暑さ![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
生越体を動かすだけで汗が噴き出す環境でした![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
Jog(5'49"/km)で進みましたがサウナの中を走ってるようで![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
、呼吸が苦しくかなり熱中症の危険を感じる陽気でした![[目]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/84.gif)
日本海側を通過しそうな台風![[台風]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/6.gif)
の影響なのか、風が非常に強く蒸し暑さも加わって練習するには過酷な状況でした・・・![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
。
それでも汗をかいた後はさっぱりできたので、良い一日を過ごせそうです![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
2，3日は雨模様だそうですが、真夏日連続で体にダメージを受けている人も多いでしょうね？少し休めたら良いですね![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
今日の走行距離: 11.0km
今月の走行距離: 21.0km
今年の走行距離： 908.2km
からのスタートでした気温は30℃予報でしたが、スタート時は27℃で物凄い蒸し暑さ
生越体を動かすだけで汗が噴き出す環境でしたJog(5'49"/km)で進みましたがサウナの中を走ってるようで
、呼吸が苦しくかなり熱中症の危険を感じる陽気でした日本海側を通過しそうな台風
の影響なのか、風が非常に強く蒸し暑さも加わって練習するには過酷な状況でした・・・。それでも汗をかいた後はさっぱりできたので、良い一日を過ごせそうです
2，3日は雨模様だそうですが、真夏日連続で体にダメージを受けている人も多いでしょうね？少し休めたら良いですね今日の走行距離: 11.0km
今月の走行距離: 21.0km
今年の走行距離： 908.2km
