120分LSD@江戸川
今日は久しぶりに曇り空その分、気温も昨日より下がり30℃前後のスタートとなった
それでも湿度は非常に高く厳しい環境には変わりなかった
120分間LSD(6'43"/km)でいつものコースを進みましたが、陽射しが弱かったものの体の負荷は高かったでも、これまでの日差しや猛暑日には出来ない練習だったと思いました
今日の走行距離: 20km
今月の走行距離: 137.0km
今年の走行距離: 1,024.2km
それでも湿度は非常に高く厳しい環境には変わりなかった
120分間LSD(6'43"/km)でいつものコースを進みましたが、陽射しが弱かったものの体の負荷は高かったでも、これまでの日差しや猛暑日には出来ない練習だったと思いました
今日の走行距離: 20km
今月の走行距離: 137.0km
今年の走行距離: 1,024.2km